夏季养生食谱 夏季养生食谱菜谱大全 夏季养生食谱做法大全 夏季养生食谱菜谱 夏季养生食谱的做法
夏季养生食谱的做法
夏季养生食谱的做法 第47页查看全部菜系
 | 做法：1.节瓜洗净去皮，切成块，用搅拌器搅成蓉状；2.草菇、葱洗净切粒；姜洗净切片；3.虾仁去泥肠，洗净；4.将高汤、节瓜蓉、草菇粒、虾仁、蟹肉、姜片...详细介绍 |
| 做法：1.将苹果、梨、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓整理干净，切丁备用；2.锅内加入适量冷水，放入苹果丁、梨丁、香蕉、菠萝丁、猕猴桃丁、草莓丁，用中火熬煮；...详细介绍 |
| 做法：1.整个西瓜洗净，在西瓜一端1/4的地方打一圈人字花刀，将顶端取下，挖出瓜瓤；2.将西瓜瓤去籽，切成小丁，另把菠萝、荔枝也切成小丁；3.锅上火，...详细介绍 |
| 做法：1.绿豆洗净，用温水浸泡2小时，捞出沥干水分；2.银耳用温水泡发，去蒂，撕成片状；3.莲子去心，浸泡备用；4.山楂、葡萄干洗净；5.绿豆放入锅中...详细介绍 |
| 做法：1.荸荠洗净，去皮，切碎，放入榨汁机中榨取汁液；2.番茄洗净，切碎，也用榨汁机榨成汁；3.将番茄、荸荠的汁液倒在一个杯中混合，加入白糖搅匀即成。详细介绍 |
| 做法：1.番茄洗净，切成小块；2.甜瓜洗净，去子，也切成小块；3.柠檬去皮，果肉切块；4.把番茄块、甜瓜块、柠檬块放到榨汁机中榨取汁液；5.搅打均匀后...详细介绍 |
| 做法：1.草莓洗净，去蒂，用淡盐水浸泡片刻；2.西瓜瓤去子，切成小块；3.将草莓和西瓜瓤一起放入榨汁机中，打成汁备用；4.桑叶、菊花洗净，加入沸水，泡...详细介绍 |
| 做法：1.将绿豆洗净，入清水中泡软；2.锅中加入约1000克水，放入绿豆，上旺火烧开；3.用小火煮，至绿豆呈糜状；4.加入红糖调味，稍煮即成。详细介绍 |
| 做法：1.将嫩藕洗净，刮皮，消毒后，先竖剖为二，再横切成薄片，用白糖腌后码盘；2.将腌过的藕片加入奶油冰激凌搅拌，再在藕片或盘的四周点缀菠萝小片即可。详细介绍 |
| 做法：1.百合逐瓣掰下，撕去内膜，用清水洗净；2.荷叶洗干净煎碎，加入茯苓及500克清水，用旺火煮沸；3.转用文火熬煮20分钟，滗出汁水；4.继续加水...详细介绍 |