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营养不良食谱的做法
营养不良食谱的做法 第375页查看全部菜系
 | 做法：1.将鳕鱼洗净，切块；2.鳕鱼内加入盐、味精等腌制片刻，挤入少许青柠汁；3.将备好的鳕鱼块裹上蛋清和生粉；4.锅内放入植物油，油热后放入鳕鱼；5...详细介绍 |
| 做法：1.将鳕鱼宰杀，治净，改刀成丁，加盐等码味后过油；2.冬笋、冬菇改刀成丁，放沸水锅氽水；3.锅中放猪油烧热，下姜、葱、冬笋、冬菇炒香；4.加入鳕...详细介绍 |
| 做法：1.将鲫鱼宰杀洗净，用姜、葱、盐、料酒码味；2.豆腐切成长方块，氽水捞出；3.冬笋、火腿分别切片；4.锅中下猪油烧七成热，放入鲫鱼炸至紧皮；5....详细介绍 |
| 做法：1.将发好的刺参（海参）、鱼肚分别改刀成块；2.冬笋、火腿、菌切片；3.菜心氽水待用；4.将小刺参、鱼肚、冬笋、火腿、菌片分别用鲜汤吃好味；5....详细介绍 |
| 做法：1.西兰花、竹荪、芦笋洗净分别改刀，入沸水锅中氽水待用；2.鸡肉剁成茸后加入盐、味精，用冷鲜汤适量，将其制成鸡糁；3.把鸡糁灌入竹荪中，上笼蒸熟...详细介绍 |
| 做法：1.将腊肉煮熟，捞出晾冷，切成片；2.干辣椒切节；3.黄竹笋斜切成片，入沸水中焯一下；4.蒜苗白切成马耳朵形；5.锅内加猪油烧热，放入腊肉爆炒至...详细介绍 |
| 做法：1.牛肉洗净，切2厘米见方的块；2.苤蓝削皮，切同样大小的块；3.锅中烧清水，放入牛肉，舀去浮沫，再放葱、姜、花椒、酱油、盐、沙姜、八角、苹果，...详细介绍 |
| 做法：1.将香菇、青笋（莴笋）、冬瓜、胡萝卜、白菜头、白萝卜、冬笋洗净，分别切成片待用；2.锅中放入鲜汤烧沸，调入盐、味精，然后加入主料烧熟；3.起锅...详细介绍 |
| 做法：1.鲜鸭肫洗净，切花刀，放入高压锅至熟取出；2.香菇加水、盐、葱、姜，上笼蒸熟，改刀备用；3.锅内放入葱油、鲜汤、鸭肫、香菇、味精、青红椒块、蚝...详细介绍 |
| 做法：1.银鱼洗净，放入沸水锅氽熟备用；2.鸡蛋去壳取液，加盐、味精搅匀，放入银鱼挂浆；3.锅内下植物油，烧至五成热，下入银鱼煎至表面呈金黄色，起锅装...详细介绍 |