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便秘食谱的做法
便秘食谱的做法 第190页查看全部菜系
![]() | 做法:1.将洋葱剥去老皮洗净,切成碎末;2.香菜、芹菜摘洗干净切成碎末备用;3.土豆带皮洗净,放入锅里加水,上火煮沸,加上锅盖把土豆煮至嫩熟为止(不要...详细介绍 |
![]() | 做法:1.选用刚落花的1至2天的鲜嫩豌豆角,撕去两边荚筋,洗净沥干。2.将炒锅置旺火上,烧热,放入植物油,烧至五成热,投入豌豆角,端锅不断翻煸,煸至豆...详细介绍 |
![]() | 做法:将粳米煮粥,临熟下牛乳,调匀、稍煮。用法:空腹食用。详细介绍 |
![]() | 做法:花生洗净,连衣皮捣碎,加入粳米、同煮为粥,将熟时加入冰糖少许,即可食用。用法:可当早餐,可长期食用。详细介绍 |
![]() | 做法:1.炒锅洗干净,置中火上烧热,将黑木耳一半入锅中,不断地翻炒,待黑木耳的颜色由灰转黑略带焦味时,起锅装入碗内待用;2.锅重置火上,下入黑芝麻略炒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.粳米淘净,浸泡1小时,捞出沥干;山药切细;芝麻炒香。2.粳米、山药、芝麻同置盘中,加清水、牛奶拌匀,磨碎后滤出细蓉,徐徐倒入锅内,用文火煮沸...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将菠菜洗净,放滚水中烫半熟,取出切碎。2.粳米煮粥后,将菠菜放入,拌匀,煮沸即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将黑木耳与海带洗干净后用水浸泡,待发涨展开后取出,切成丝状,用沸水烫熟。2.嫩芹菜梗切成约3厘米长的细丝,放入沸水煮3分钟后捞出,再将黑木...详细介绍 |
![]() | 做法:先将核桃仁捣烂如泥,加水研汁去渣,同粳米煮为稀粥。用法:每日1次,5-7天为一个疗程。详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将猪肉洗净切末;白菜洗净取心;再将黑木耳、白菜心洗净,切细丝;虾米洗净。2.炒锅上火,下香油,入白菜心、猪肉末、黑木耳煸炒,调入盐和味精,...详细介绍 |
