蜜饯金橘的做法 蜜饯金橘的家常做法 蜜饯金橘 蜜饯金橘的做法大全
蜜饯金橘
类别 私家菜 理气调理食谱 健脾开胃食谱 祛痰食谱 胃炎食谱
工艺 拌 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐
口感 蜜甜可口。
蜜饯金橘的做法
1.金桔洗净，去核；槟榔碾成粉；橙皮用水浸泡切细丝。
2.锅置火上，加水和白糖煎煮成汁，放入金桔、橙皮丝、槟榔粉，煮至金桔熟烂，放入蜂蜜，再煎煮一会儿，收汁盛晾凉即成。
蜜饯金橘制作提示
可用鲜橙皮或鲜橘皮代替橙皮。
蜜饯金橘的食谱营养
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 | 橙皮 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五香狗肉 橙酱雏鸭 橘香鱼丁 金针菇烩乳鸽 生财大利 金银鸭粥 美味鱼茸粥 橘味鸡丝 |
 | 金橘 1.金橘对防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化有良好的作用；2.金橘对血压能产生双向调节，高血压、血管硬... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：蜜汁金桔 金橘糖 金橘果酱 客家金橘酱 甜蜜金枣酱 蜜金枣 金丝蜜枣羹 马来式沾酱 |
蜜饯金橘的营养成分
- 能量1180.5千卡
- 蛋白质4.2克
- 脂肪1.75克
- 碳水化合物292.4克
- 叶酸26.3微克
- 膳食纤维5.6克
- 维生素a248微克
- 维生素c141.5毫克
- 维生素e6.32毫克
- 胡萝卜素1480微克
- 核黄素0.14毫克
- 硫胺素0.16毫克
- 烟酸1.25毫克
- 钙266毫克
- 磷97.5毫克
- 钾600毫克
- 钠12.95毫克
- 镁87毫克
- 铁5.7毫克
- 锌1.14毫克
- 硒2.56微克
- 铜0.38毫克
- 锰1.22毫克
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