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便秘食谱的做法
便秘食谱的做法 第162页查看全部菜系
 | 做法：1.先将新鲜桑葚置于砂锅内，加入适量清水煎煮20分钟；2.待煎煮至药液剩1茶杯量时，加入白糖搅拌均匀，至白糖溶化即可。详细介绍 |
| 做法：1.将桑葚洗净后放入锅中，加入适量清水用文火煮熟20分钟后滤渣取汁；2.将面粉与白糖混匀；3.加入煎煮好的桑葚汁和成面团；4.制成饼干烘烤熟即成...详细介绍 |
| 做法：1.将番薯削去外皮后洗净并切成小块，然后置于锅中；2.加入适量清水煮至熟透；3.放入红糖、生姜略煮片刻即成。详细介绍 |
| 做法：三料加适量清水同煮，最后以白糖调味即可。详细介绍 |
| 做法：1.大麻仁用温水浸泡10至15分钟，清水洗净，用干净纱布包好，待用。2.把粳米淘洗干净，放入锅内，加清水适量与大麻仁同煮，待粳米开花时，取出麻仁...详细介绍 |
| 做法：1.将胡萝卜、土豆洗净，切丁块备用；2.将粳米洗净，放锅里，加适量清水煮粥；3.快熟时加入胡萝卜丁和土豆丁煮熟烂即可；4.加白糖适量以调味，即可...详细介绍 |
| 做法：1.将土豆洗净，去皮，切碎，捣烂如泥；2.用干净纱布(亦可用干净白布，有榨汁机更方便)绞取汁液；3.兑入蜂蜜调匀。早晨空腹饮用，连用9天。详细介绍 |
| 做法：1.将红薯洗净，去皮，切小块，放入砂锅；2.加适量清水，煮至红薯熟透；3.加入红糖和生姜，再煮片刻即可服食。详细介绍 |
| 做法：1.将猪肺洗净，切片后再洗一遍，挤干水；2.将其于罗汉果一起放入砂锅，加适量清水，炖至猪肺熟透；3.加入食盐适量略炖，再淋点麻油即可。详细介绍 |
| 做法：1.将黑芝麻去杂，洗净，炒熟；2.香蕉去皮蘸黑芝麻吃。详细介绍 |