若要身体好，天天要做操。 乐观与锻炼

1. 多练多乖，不练就呆。

2. 练出一身汗，小病不用看。

3. 早晨动一动，少闹一场病。

4. 身怕不勤，脑怕不动。

5. 打拳跑步舞剑，健康要靠锻炼。

6. 杨柳活，抽陀螺；杨柳青，放风筝；杨柳死，踢毽子。

7. 快快活活活了命，气气恼恼恼成病。

8. 心宽转少年。

9. 一个教师一路拳，各人身体各人炼。

10. 常洗手，病少有；常练拳，寿延年。

11. 年轻跳跳蹦蹦，到老没病没痛。

12. 不气不愁，能活白头。Gss

13. 石闲生苔，人闲生病，病人老睡成死人。

14. 树木就怕软藤缠，身体就怕不锻炼。

15. 乐观的人，牙齿落完也不老。（维吾尔族）

16. 身体锻炼好，八十不服老。

17. 打套太极拳，赛过活神仙。

18. 早晨动一动，少闹一场病。

19. 冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。

20. 饭后三百步，不用上药铺。