人参粥(二) 人参粥(二)的做法 人参粥(二)怎么做 粥谱人参粥(二)

人参粥(二)的做法

【来源】《食鉴本草》

【原料】人参粉3克，粳米100克，冰糖适量。

【制作】将粳米淘净后，与人参粉(或片)一同放入砂锅内，加水适量。然后将锅置武火上烧开，移文火上煎熬至熟，再把冰糖放入锅中，加水适量，熬汁，将冰糖汁徐徐加入熟粥中，搅拌均匀即成。

【用法】立秋冬季早餐空腹食用。

【疗效】益元气，补五脏。适用于久病或年老体弱，五脏虚衰，劳伤亏损，食欲不振，失眠健忘，性机能减退等一切气血津液不足的病证。

【注意事项】凡阴虚火旺体质或身体强壮者，以及在炎热的夏季不宜服用。在吃人参粥期间，不可同吃萝卜和茶。制作时忌用铁器。