野韭菜[山韭] 野韭菜[山韭]营养成分 野韭菜[山韭]营养成分表 野韭菜[山韭]营养成分查询 野韭菜[山韭]的热量

野韭菜[山韭]营养成分

热量	35 千卡	硫胺素	0.03 毫克	钙	129 毫克
蛋白质	3.7 克	核黄素	0.11 毫克	镁	0 毫克
脂肪	0.9 克	烟酸	0.7 毫克	铁	5.4 毫克
碳水化合物	3.1 克	维生素C	21 毫克	锰	0 毫克
膳食纤维	4.1 克	维生素E	0 毫克	锌	0 毫克
维生素A	235 微克	胆固醇	0 毫克	铜	0 毫克
胡罗卜素	2.2 微克	钾	0 毫克	磷	47 毫克
视黄醇	86 微克	钠	0 毫克	硒	0 微克

野韭菜[山韭]营养成分：这里为野韭菜[山韭]中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

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