牛肉(里脊) 牛肉(里脊)营养成分 牛肉(里脊)营养成分表 牛肉(里脊)营养成分查询 牛肉(里脊)的热量

牛肉(里脊)营养成分

热量	107 千卡	硫胺素	0.05 毫克	钙	3 毫克
蛋白质	22.2 克	核黄素	0.15 毫克	镁	29 毫克
脂肪	0.9 克	烟酸	7.2 毫克	铁	4.4 毫克
碳水化合物	2.4 克	维生素C	0 毫克	锰	0 毫克
膳食纤维	0 克	维生素E	0.8 毫克	锌	6.92 毫克
维生素A	4 微克	胆固醇	63 毫克	铜	0.11 毫克
胡罗卜素	1.3 微克	钾	140 毫克	磷	241 毫克
视黄醇	73.2 微克	钠	75.1 毫克	硒	2.76 微克

牛肉(里脊)营养成分：这里为牛肉(里脊)中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

相关食物：猪肉(里脊) 珍珠里脊丝(罐头) 牛肉(肥瘦)(均值) 牛肉(腑肋) 牛肉(后腿) 牛肉(后腱) 牛肉(里脊) 牛肉(前腿) 牛肉(前腱) 牛肉(瘦) 酱牛肉 煨牛肉(罐头) 牛肉干 咖哩牛肉干 牛肉松 羊肉(里脊) 牛肉辣瓣酱

食物分类：谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿类 小吃甜饼 速食 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食类

食物营养成分排行：热量 硫胺素 钙 蛋白质 核黄素 镁 脂肪 烟酸 铁 碳水化合物 维生素C 锰 膳食纤维 维生素E 锌 维生素A 胆固醇 铜 胡罗卜素 钾 磷 视黄醇 钠 硒