酱莴笋 酱莴笋营养成分 酱莴笋营养成分表 酱莴笋营养成分查询 酱莴笋的热量

酱莴笋营养成分

热量	23 千卡	硫胺素	0.06 毫克	钙	28 毫克
蛋白质	2.3 克	核黄素	0.05 毫克	镁	41 毫克
脂肪	0.2 克	烟酸	0.6 毫克	铁	3.1 毫克
碳水化合物	3.1 克	维生素C	0 毫克	锰	0.34 毫克
膳食纤维	1 克	维生素E	0 毫克	锌	0.42 毫克
维生素A	0 微克	胆固醇	0 毫克	铜	0.26 毫克
胡罗卜素	10.4 微克	钾	302 毫克	磷	32 毫克
视黄醇	83 微克	钠	4665.1 毫克	硒	0.93 微克

酱莴笋营养成分：这里为酱莴笋中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

相关食物：莴笋[莴苣] 莴笋叶[莴苣叶] 酱牛肉 山羊肉(酱) 驴肉(酱) 草莓酱 柠檬酱 酱包瓜 酱大头菜 酱甘露[地蚕，甘露子] 酱黄瓜 酱萝卜 酱蘑菇 酱苤蓝丝 酱莴笋 蒜头(酱)

食物分类：谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿类 小吃甜饼 速食 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食类

食物营养成分排行：热量 硫胺素 钙 蛋白质 核黄素 镁 脂肪 烟酸 铁 碳水化合物 维生素C 锰 膳食纤维 维生素E 锌 维生素A 胆固醇 铜 胡罗卜素 钾 磷 视黄醇 钠 硒