勒腰束胸坏习惯，影响健康不合算。 乐观与锻炼

1. 坐下腰不躬，立起要挺胸。

2. 心病还须心药医。心里痛快百病消。

3. 身怕不勤，脑怕不动。

4. 早晨动一动，少闹一场病。

5. 天天不发愁，活到百出头。

6. 年轻跳跳蹦蹦，到老没病没痛。

7. 流水不腐，户枢不蠹。

8. 运动是健康的源泉。

9. 杨柳活，抽陀螺；杨柳青，放风筝；杨柳死，踢毽子。

10. 刀越磨越亮，劲越练越强。

11. 笑笑说说散散心，不说不笑要成病。

12. 练出一身汗，小病不用看。

13. 要练功，不放松；要练武，不怕苦。

14. 饭后三百步，不用上药铺。

15. 病打心上起。身宽不如心宽。

16. 静而少动，眼花耳聋；有静有动，无病无痛。

17. 运动运动，疾病难碰。

18. 多练多乖，不练就呆。

19. 冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。

20. 打套太极拳，赛过活神仙。