田鸡的做法 田鸡的家常做法 田鸡怎么做 田鸡的做法大全
田鸡的做法
田鸡有69种做法
原料别名 青蛙 蛙鱼 青鸡 坐鱼 长股 蛤鱼
原料分类
使用提示 每次约40克。
田鸡菜谱推荐
首乌炖田鸡 1.田鸡剖后放入滚开水中,高火3分钟,取出斩块;2.在斩块的田鸡中加姜汁10克、绍酒5克捞匀;3.眉豆用清水浸半小时,沥去水分;4.小麦洗净滴干水;5.姜洗净,切片;6.北芪、小麦、首乌、田鸡、眉豆、姜同放入器皿内,加滚开水1000克,中火煮50分钟,食用时放精盐即可。详细介绍 | |
凉瓜田鸡 1.凉瓜切成骨排件,放入器皿中用高火爆透拿出.2.田鸡剖开斩块,加味捞过.3.起油锅,爆香捣烂蒜头,豆豉,续下田鸡,凉瓜同爆加入半碗清水,调适味,改用瓦煲盛起,低火煮熟即可.详细介绍 | |
凉瓜田鸡煲 1.凉瓜洗净去瓤,切成排骨件,出水,备用;田鸡剖好斩件,加调味料(酱油5克、料酒5克、胡椒粉1克、淀粉3克、香油2克)捞过;姜洗净切成米粒状;蒜去皮洗净捣成蒜茸备用。2.烧红锅,下油,爆香姜米、蒜茸、豆豉,下田鸡略爆,再下凉瓜,一碗清水及芡汁(淀粉5克、盐2克、味精1克、...详细介绍 | |
红烧田鸡 1.将活田鸡用开水烫死,从胸部开膛取出内脏,剁去四爪用水洗净;2.葱姜切成块;蒜拍扁;3.玉兰片、油菜、火腿切成片;香菜切成段;4.勺内放入油,八成热时放入田鸡炸成火红色时捞出;5.勺内放入底油,用葱姜蒜、酱油炝锅,添入鸡汤;6.取出葱姜蒜,放入火腿、玉兰片、炸好的田鸡,...详细介绍 |
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田鸡原料介绍
田鸡因肉质细嫩胜似鸡肉,故称田鸡。田鸡含有丰富的蛋白质、糖类、水分和少量脂肪,肉味鲜美,现在食用的田鸡大多为人工养殖。
本站所介绍的菜肴中,有些菜肴的主料属国家保护动物或属极不常见物种,可食性意义不大者,在这里仅作为本地区的传统饮食文化加以介绍。
田鸡营养分析
田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷,有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。所含维生素e和锌、硒等微量元素,能延缓机体衰老,润泽肌肤,防癌抗癌。而且蛙肉性凉味咸而无毒,是大补元气治脾虚的营养食品,可以治阴虚牙痛,腰痛及久痢,适宜于低蛋白血症,精力不足,产生缺乳,肝硬化腹水和神经衰弱者食用。
田鸡适用人群
一般人均宜,蛋白血症,精力不足,产生缺乳,肝硬化腹水和神经衰弱者、水肿、神经衰弱者尤宜。
田鸡制作指导
田鸡肉中易有寄生虫卵,定要加热至熟透再食用。田鸡可供红烧、炒食,尤以腿肉最为肥嫩。
田鸡食疗作用
中医认为蛙肉性凉味咸而无毒,是大补元气治脾虚的营养食品,可以治阴虚牙痛,腰痛及久痢,适宜于低蛋白血症,精力不足,产生缺乳,肝硬化腹水和神经衰弱者食用。
田鸡的营养成分
- 能量93千卡
- 蛋白质20.5克
- 脂肪1.2克
- 胆固醇40毫克
- 维生素a7微克
- 维生素e0.55毫克
- 核黄素0.28毫克
- 硫胺素0.26毫克
- 烟酸9毫克
- 钙127毫克
- 磷200毫克
- 钾280毫克
- 钠11.8毫克
- 镁20毫克
- 铁1.5毫克
- 锌1.15毫克
- 硒16.1微克
- 铜0.05毫克
- 锰0.04毫克