烧冬瓜的做法 烧冬瓜的家常做法 烧冬瓜 烧冬瓜的做法大全
![烧冬瓜的做法](https://s.iapolo.com/caipu/nopic.gif)
烧冬瓜
类别 老人食谱 利尿食谱 水肿食谱 清热解毒食谱 肠炎食谱
工艺 锅烧 口味 清香味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 酥烂清香,鲜香适口。
烧冬瓜的做法
1.冬瓜去皮去瓤,切成滚刀块,放开水锅内焯透捞出,再放凉水内泡凉,沥干水分备用。
2.锅放火上,添入油,油热时,随下入酱油、盐、鲜汤,放入冬瓜小火煨一会儿,勾入流水芡,加入明油,香油,即可装盘食用。
烧冬瓜健康提示
中老年保健食谱
烧冬瓜的食谱营养
![]() | 冬瓜 1.利尿消肿冬瓜含维生素c较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:蘑烧冬瓜 芦笋扒冬瓜 酸辣冬瓜汤 海米冬瓜 海米冬瓜汤 红烧冬瓜 开洋冬瓜汤 火腿冬瓜 |
烧冬瓜的营养成分
- 能量568.3千卡
- 蛋白质3.92克
- 脂肪54.46克
- 碳水化合物24.3克
- 叶酸70.56微克
- 膳食纤维8.3克
- 维生素b60.15毫克
- 维生素c120毫克
- 维生素e48.93毫克
- 核黄素0.02毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸1.92毫克
- 钙109.26毫克
- 磷117.18毫克
- 钾484.7毫克
- 钠2229.71毫克
- 碘0.36微克
- 镁100.3毫克
- 铁3.18毫克
- 锌1.5毫克
- 硒0.41微克
- 铜0.17毫克
- 锰0.57毫克
家常菜谱大全为您提供烧冬瓜的做法,烧冬瓜的家常做法,烧冬瓜,烧冬瓜的做法大全,烧冬瓜怎么做,烧冬瓜怎么做好吃,烧冬瓜图片等