花溪辣椒泥鳅的做法 花溪辣椒泥鳅的家常做法 花溪辣椒泥鳅 花溪辣椒泥鳅的做法大全
花溪辣椒泥鳅的做法
1.将花溪小牛角椒(辣椒)洗净,下入六成热的油锅内炸至起泡,捞出控油;
2.炒锅留底油烧热,再下入小牛角椒煸炒至熟透装盘;
3.炒锅注油烧热,下入甜面酱炒香,放入小牛角椒,加入精盐、酱油、味精炒匀,淋入醋即可。
花溪辣椒泥鳅的食谱营养
辣椒(红、尖) 辣椒含有丰富的维生素等,食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种物殊物质,能加速新... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:五香西芹 蒜香地瓜叶 金蒜银鱼蒸菜心 蒜泥蒸虾 酸辣白菜 酸辣土豆丝 醋熘土豆丝 冷拌蜇皮 |
花溪辣椒泥鳅的营养成分
- 能量151.66千卡
- 蛋白质6.94克
- 脂肪1.68克
- 碳水化合物39.73克
- 膳食纤维12.95克
- 维生素a928.5微克
- 维生素c576毫克
- 维生素e1.98毫克
- 胡萝卜素5563微克
- 核黄素0.26毫克
- 硫胺素0.13毫克
- 烟酸3.56毫克
- 钙157.71毫克
- 磷402.68毫克
- 钾941.8毫克
- 钠1863.6毫克
- 碘1.08微克
- 镁75.25毫克
- 铁6.74毫克
- 锌1.47毫克
- 硒8.42微克
- 铜0.46毫克
- 锰1.02毫克
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