姜糖苏叶饮的做法 姜糖苏叶饮的家常做法 姜糖苏叶饮 姜糖苏叶饮的做法大全
姜糖苏叶饮的做法
将生姜、苏叶洗净,切成细丝,一起装入茶杯内,加开水冲泡,盖上杯盖,浸泡15分钟后,再加红糖搅匀即成。趁热一次服完。
姜糖苏叶饮健康提示
1. 本药膳来源于《本草汇言》,生姜辛温,辛能散风,温能祛寒;紫苏叶辛温行散,叶轻入肺,能发散风寒、宣肺止咳;梗入脾胃,善于行气和中,理气安胎。故为风寒咳嗽、脾胃气滞所常用,此外,又可解鱼蟹之毒。
2. 发汗解表,祛寒健胃。适用于风寒感冒,对同时患有恶心、呕吐、胃痛、腹胀等症的胃肠型感冒,则更为适宜。
姜糖苏叶饮的食谱营养
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姜糖苏叶饮的食物相克
赤砂糖 赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
紫苏叶 紫苏叶不可同鲤鱼食,生毒疮。
姜糖苏叶饮的营养成分
- 能量62.45千卡
- 蛋白质0.24克
- 脂肪0.06克
- 碳水化合物15.52克
- 叶酸0.35微克
- 膳食纤维0.27克
- 维生素a2.8微克
- 维生素c0.4毫克
- 胡萝卜素17微克
- 烟酸0.12毫克
- 钙26.25毫克
- 磷4.15毫克
- 钾65.5毫克
- 钠4.24毫克
- 镁12.5毫克
- 铁0.47毫克
- 锌0.09毫克
- 硒0.69微克
- 铜0.04毫克
- 锰0.36毫克
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