鸡肉山药粥的做法 鸡肉山药粥的家常做法 鸡肉山药粥 鸡肉山药粥的做法大全
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鸡肉山药粥
类别 肝硬化食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
工艺 煮 口味 咸鲜味 食用 当粥食,每日早、晚食用,连食10天。
鸡肉山药粥的做法
1.将鸡肉洗净,放入锅里煮至极熟烂;
2.鸡肉取出切碎后再放入;
3.将山药洗净切碎;
4.山药放入鸡肉汤中,煮至熟烂粘稠,调味即可。
鸡肉山药粥健康提示
本品适于身体虚弱,食欲不佳的肝硬化患者食用。
鸡肉山药粥的食谱营养
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鸡肉山药粥的食物相克
山药 山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
鸡肉山药粥的营养成分
- 能量186.48千卡
- 蛋白质20.27克
- 脂肪9.46克
- 碳水化合物5.28克
- 叶酸8.84微克
- 膳食纤维0.24克
- 胆固醇106毫克
- 维生素a48.9微克
- 维生素c1.5毫克
- 维生素e0.74毫克
- 胡萝卜素6微克
- 核黄素0.1毫克
- 硫胺素0.07毫克
- 烟酸5.69毫克
- 钙15.24毫克
- 磷166.24毫克
- 钾315.22毫克
- 钠936.7毫克
- 碘12.4微克
- 镁25.11毫克
- 铁1.52毫克
- 锌1.18毫克
- 硒11.94微克
- 铜0.15毫克
- 锰0.08毫克
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