油酥黄豆的做法 油酥黄豆的家常做法 油酥黄豆 油酥黄豆的做法大全
油酥黄豆的做法
黄豆洗净泡开，用油炸酥装盘，撒上盐即成。
油酥黄豆制作提示
需准备花生油400毫升左右，以备炸黄豆。
油酥黄豆的食谱营养
 | 大豆 1.增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力；2.防止血管硬化：黄豆中的卵磷... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：黄豆肉皮冻 京味炸酱面 莲藕黄豆炖排骨 鲜菇凤豆肉片汤 黄豆排骨汤 猪骨汤 黄豆猪蹄汤 牛骨肉汤 |
油酥黄豆的营养成分
- 能量2244.5千卡
- 蛋白质175克
- 脂肪129.95克
- 碳水化合物171克
- 叶酸651微克
- 膳食纤维77.5克
- 维生素a185微克
- 维生素e115.53毫克
- 胡萝卜素1100微克
- 核黄素1毫克
- 硫胺素2.05毫克
- 烟酸10.5毫克
- 钙963.2毫克
- 磷2332.5毫克
- 钾7516.9毫克
- 钠3943.85毫克
- 碘48.5微克
- 镁996.2毫克
- 铁42.55毫克
- 锌16.96毫克
- 硒30.9微克
- 铜6.84毫克
- 锰11.49毫克
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