白芍麦枣粥的做法 白芍麦枣粥的家常做法 白芍麦枣粥 白芍麦枣粥的做法大全
白芍麦枣粥的做法
1.糯米淘洗干净，用冷水浸泡一二个小时，捞出沥干水分；
2.将小麦、白芍整理干净，装入纱布袋内；
3.扎紧袋口放入锅内，注入适量冷水烧沸；
4.再改用小火煎煮20分钟；
5.取出药袋，煎汁留锅内；
6.红枣去核，洗净，一切两半；
7.将糯米、红枣放入锅内，用旺火煮沸；
8.然后改小火煮至糯米软烂，下蜂蜜拌匀即可。
白芍麦枣粥的食谱营养
 | 白芍药 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：十全大补汤 芍药天冬饮 公英虾肉 八宝鸡汤 人参全鹿汤 人参鹿肉汤 乌药羊肉汤 四物肝片汤 |
 | 糯米 1.糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生索b2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：辣椒醋油饭 萝卜连锅汤 粉蒸竹筒鱼 八宝鸡 酥炸鸡翅 南瓜蒸肉 蒸豆腐圆子 菊花粥 |
 | 小麦 1.进食全麦可以降低血液循环中的雌激素的含量，从而达到防治乳腺癌的目的；2.对于更年期妇女，食用未精制的小麦还能缓解更年... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：蜂蜜面包 小麦红枣猪脑汤 双豆麦仁粥 莲子炖猪心 山楂麦芽汤 莲子黑枣小麦汤 小麦粥 糯米麦粥 |
 | 枣（干） 1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：牛筋煲 红枣黑豆炖鲤鱼 山药炖猪小肚 八宝滋补鸡煲 眉豆煲猪手汤 芝麻杞子乌鸡汤 花生红枣粥 红枣莲子羹 |
白芍麦枣粥的食物相克
白芍药 白芍药恶石斛、芒硝；畏硝石、鳖甲、小蓟；反藜芦。
白芍麦枣粥的营养成分
- 能量512.35千卡
- 蛋白质10.38克
- 脂肪1.64克
- 碳水化合物118.24克
- 叶酸36.33微克
- 膳食纤维4.2克
- 维生素a0.4微克
- 维生素c3.25毫克
- 维生素e1.65毫克
- 胡萝卜素2微克
- 核黄素0.1毫克
- 硫胺素0.2毫克
- 烟酸3.3毫克
- 钙46.2毫克
- 磷188.65毫克
- 钾303.8毫克
- 钠4.14毫克
- 镁57.3毫克
- 铁3.03毫克
- 锌2.19毫克
- 硒3.75微克
- 铜0.39毫克
- 锰2.25毫克
家常菜谱大全为您提供白芍麦枣粥的做法,白芍麦枣粥的家常做法,白芍麦枣粥,白芍麦枣粥的做法大全,白芍麦枣粥怎么做,白芍麦枣粥怎么做好吃,白芍麦枣粥图片等