烩土豆块的做法 烩土豆块的家常做法 烩土豆块 烩土豆块的做法大全
烩土豆块的做法
1.将土豆洗净去皮，切成蒜瓣状；
2.将土豆、香叶、醋精、清汤放入锅内拌匀，煮至九成熟；
3.加入油炒面粉调匀，再加精盐、胡椒粉调好口味即可食用。
烩土豆块的食谱营养
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烩土豆块的营养成分
- 能量913.41千卡
- 蛋白质27.85克
- 脂肪17.52克
- 碳水化合物171.26克
- 叶酸169.15微克
- 膳食纤维10.92克
- 胆固醇44.4毫克
- 维生素a7.8微克
- 维生素b62.06毫克
- 维生素c105毫克
- 维生素e2.71毫克
- 胡萝卜素46.8微克
- 核黄素0.18毫克
- 硫胺素0.98毫克
- 烟酸1.01毫克
- 钙74.41毫克
- 磷434.86毫克
- 钾2708.67毫克
- 钠2017.54毫克
- 碘10.7微克
- 镁209.99毫克
- 铁3.74毫克
- 锌2.42毫克
- 硒7.75微克
- 铜0.72毫克
- 锰0.85毫克
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