芝麻拌白菜丁的做法 芝麻拌白菜丁的家常做法 芝麻拌白菜丁 芝麻拌白菜丁的做法大全
芝麻拌白菜丁的做法
白菜洗净切丁,用开水烫一下捞出装盘;芝麻炒熟,姜切末,加盐,一同拌入白菜丁即可。
芝麻拌白菜丁的食谱营养
白菜 1.白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:麻酱素什锦 水煮辣味肥肠 水煮肉片 酸辣白菜 白菜心拌海蜇丝 白菜软炒虾 上汤奶白菜 白菜豆腐煲 |
芝麻拌白菜丁的营养成分
- 能量345.55千卡
- 蛋白质16.76克
- 脂肪20.33克
- 碳水化合物32.26克
- 叶酸125.72微克
- 膳食纤维9.04克
- 维生素a101.4微克
- 维生素c155.2毫克
- 维生素e22.94毫克
- 胡萝卜素608.5微克
- 核黄素0.38毫克
- 硫胺素0.38毫克
- 烟酸4.94毫克
- 钙562.45毫克
- 磷412.75毫克
- 钾148.45毫克
- 钠2269.9毫克
- 镁158.3毫克
- 铁10.67毫克
- 锌4.03毫克
- 硒4.56微克
- 铜0.97毫克
- 锰1.51毫克
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