脆皮虾仁的做法 脆皮虾仁的家常做法 脆皮虾仁 脆皮虾仁的做法大全
脆皮虾仁
类别 特色菜 壮腰健肾食谱 通乳食谱
工艺 炸 口味 咸鲜味 食用 中餐、晚餐
口感 色泽金黄,形态饱满光润,外酥脆,里鲜嫩为著名的酥炸粗系列菜品之一。
主料 虾仁150克 小麦面粉120克
调料 黄酒10克 葱汁3克 姜汁2克 盐3克 发酵粉2克 猪油(炼制)25克 花生油50克
脆皮虾仁的做法
1.将虾仁洗净,用刀在腹部刮剞刀,使虾筋被割断(油炸时虾肉就不易卷缩而影响美观),加黄酒、葱姜汁、细盐、味精拌匀略腌;
2.将白面粉先加水调成厚糊,再加发酵粉、猪油调匀,并放置15分钟涨发成酥炸糊;
3.烧热锅,放生油500克,烧至油五成热时,将虾仁捞入酥炸糊中,逐只挂糊下锅炸熟,捞起;
4.待油温升至七八成热时,再一起下锅复炸,至呈金黄色时即成,上桌时随带辣酱油和番茄沙司各1小碟。
脆皮虾仁制作提示
搅制酥炸粗不可顺势向同一方向搅动,防止面筋质起韧劲,影响挂糊的质量,挂糊虾仁下锅后,要及时翻动,使其受热均匀,逐只定型,逐只捞出,然后再一复炸,可使色泽均匀无差别。
脆皮虾仁的食谱营养
虾仁 1.虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素a、氨茶碱等成分,且其肉质... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:虾子炒芹菜 海鲜豆腐煲 烩虾仁 玉米虾仁 青豆炒虾仁 虾仁韭菜 韭菜炒虾仁 抓炒虾仁 | |
小麦面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:蛤肉合饼 醉饼 奶油双色花 玉米笋饺 蘑菇木耳饺 软煎鲅鱼 猪肉水饺 韭菜蛋饼 |
脆皮虾仁的食物相克
虾仁 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
脆皮虾仁的营养成分
- 能量1397.65千卡
- 蛋白质84.55克
- 脂肪81.75克
- 碳水化合物85.13克
- 叶酸27.96微克
- 膳食纤维4.44克
- 胆固醇810.75毫克
- 维生素a38.25微克
- 维生素b60.08毫克
- 维生素e24.91毫克
- 核黄素0.25毫克
- 硫胺素0.57毫克
- 烟酸9.84毫克
- 钙880.46毫克
- 磷1209毫克
- 钾1056.52毫克
- 钠8523.17毫克
- 碘3.48微克
- 镁416.56毫克
- 铁18.76毫克
- 锌6.27毫克
- 硒122.1微克
- 铜3.65毫克
- 锰1.48毫克
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