姜橘椒鱼羹的做法 姜橘椒鱼羹的家常做法 姜橘椒鱼羹 姜橘椒鱼羹的做法大全
姜橘椒鱼羹的做法
1.将鲜鲫鱼去鳞，剖腹去内脏，洗净。
2.将生姜洗净，切片，与橘皮（陈皮）、胡椒共装入纱布袋内，包扎好后填入鱼腹中，加水适量，用小火煨熟即成。
用法：食用时，除去腹中的药袋，加食盐少许，可单食。
姜橘椒鱼羹健康提示
效用：温胃散寒。适用于胃寒疼痛、虚弱无力、食欲不振、消化不良、蛔虫性腹痛等症。
脾调养药膳
姜橘椒鱼羹的食谱营养
 | 陈皮 陈皮含有陈皮素（nobiletin）、橙皮甙（hesperidin）及挥发油。挥发油主要成分为柠檬苦素（limonin）... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：卤肥肠 卤牛肉 德州扒鸡 胡萝卜焖排骨 芋头鸭 桂侯蒸鲩鱼 辣味酱凤爪 南瓜排骨汤 |
 | 鲫鱼 1.鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五香酥鱼 豆腐鲫鱼 豆腐炖鱼头 麻辣蛋羹鱼 冻鲫鱼 酿荷包鲫鱼 烩奶汤鲫鱼 滋补鲫鱼煲 |
 | 姜 生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时，... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：肉丝炒绿豆芽 彩虹金菇煲 炖明虾豆腐 水煮肉片 酸辣里脊豆腐汤 干烧四季豆 炒青虾 九转豆腐 |
姜橘椒鱼羹的食物相克
陈皮 陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。
鲫鱼 鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
姜橘椒鱼羹的营养成分
- 能量273.31千卡
- 蛋白质46.48克
- 脂肪4.39克
- 碳水化合物15.05克
- 叶酸59.05微克
- 膳食纤维2.95克
- 胆固醇52.5毫克
- 维生素a15.5微克
- 维生素b60.25毫克
- 维生素c1.9毫克
- 维生素e1.52毫克
- 胡萝卜素93.6微克
- 核黄素0.2毫克
- 硫胺素0.21毫克
- 烟酸6.45毫克
- 钙214.3毫克
- 磷413.66毫克
- 钾837毫克
- 钠895.94毫克
- 镁130.88毫克
- 铁4.89毫克
- 锌1.57毫克
- 硒58.26微克
- 铜0.16毫克
- 锰1.06毫克
家常菜谱大全为您提供姜橘椒鱼羹的做法,姜橘椒鱼羹的家常做法,姜橘椒鱼羹,姜橘椒鱼羹的做法大全,姜橘椒鱼羹怎么做,姜橘椒鱼羹怎么做好吃,姜橘椒鱼羹图片等