牛腱北芪党参汤的做法 牛腱北芪党参汤的家常做法 牛腱北芪党参汤 牛腱北芪党参汤的做法大全
牛腱北芪党参汤
类别 孕妇食谱 气血双补食谱 孕早期食谱 补虚养身食谱
工艺 原炖 口味 原本味 食用 中餐、晚餐
牛腱北芪党参汤的做法
1.将牛肉（牛腱肉）原块洗净；
2.洗净北芪、党参、桂圆肉；
3.把适量的清水煲滚，放入牛腱、北芪、党参、桂圆肉、姜，煲至牛腱够稔为止，下盐调味即可。
牛腱北芪党参汤健康提示
补血，提神。
牛腱北芪党参汤的食谱营养
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牛腱北芪党参汤的食物相克
党参 不宜与藜芦同用。
黄芪 黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。
牛腱北芪党参汤的营养成分
- 能量884.65千卡
- 蛋白质143.38克
- 脂肪22.23克
- 碳水化合物28.02克
- 叶酸91.78微克
- 膳食纤维0.54克
- 胆固醇188毫克
- 维生素a13.4微克
- 维生素b60.28毫克
- 维生素c5.6毫克
- 维生素e1.48毫克
- 胡萝卜素8.5微克
- 核黄素0.77毫克
- 硫胺素0.13毫克
- 烟酸1.82毫克
- 钙45.81毫克
- 磷665.25毫克
- 钾956.97毫克
- 钠4703.14毫克
- 碘98微克
- 镁85.26毫克
- 铁24.88毫克
- 锌15.87毫克
- 硒11.87微克
- 铜0.62毫克
- 锰0.69毫克
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