山楂橘子羹的做法 山楂橘子羹的家常做法 山楂橘子羹 山楂橘子羹的做法大全
山楂橘子羹的做法
1.将山楂糕(金糕)条切成碎块,加400克清水,煮15分钟。
2.再放入白糖,去皮及籽并切成块的橘子。水开后挂稀芡即成。
山楂橘子羹的食谱营养
金糕 1.金糕口感酸甜绵软,有健胃消食的作用;它能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂;2.山楂能... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:麻酱拌白菜 京糕色拉 八宝菠菜 翡翠泥 烩甜三鲜 蜜汁三泥 清蒸地瓜块 蜜烟山药 | |
橘子 1.橘子富含维生素c与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用;2.橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:什锦水果羹 橙橘虾仁 冰糖八宝鱼脆 蜜桔茶 什锦西瓜 什锦西瓜盅 西瓜羹 冰糖银耳 |
山楂橘子羹的食物相克
橘子 橘子同螃蟹食,令患软痈。同獭肉食,令恶心。勿与槟榔同食。(引自《饮食须知》)
山楂橘子羹的营养成分
- 能量1289.35千卡
- 蛋白质2.46克
- 脂肪1.25克
- 碳水化合物319.35克
- 叶酸132.25微克
- 膳食纤维2.6克
- 维生素a377.5微克
- 维生素c80毫克
- 维生素e3.35毫克
- 胡萝卜素2275微克
- 核黄素0.28毫克
- 硫胺素0.65毫克
- 烟酸1.28毫克
- 钙241.4毫克
- 磷83毫克
- 钾657.55毫克
- 钠91.04毫克
- 碘13.25微克
- 镁50.9毫克
- 铁6.5毫克
- 锌0.62毫克
- 硒1.5微克
- 铜0.35毫克
- 锰0.69毫克
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