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矿泉水腌脆条
类别 私家菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱 利尿食谱
工艺 腌 口味 咸鲜味 食用 中餐、晚餐
口感 脆爽解腻,下酒小菜。
矿泉水腌脆条的做法
1.将花椒加入矿泉水煮30分钟后,凉透成花椒水;
2.白萝卜去皮切条;
3.将花椒水加入调料,放入萝卜条,腌渍24小时即可。
矿泉水腌脆条健康提示
萝卜具有健胃,消食,化痰,顺气,利尿,解酒,搞癌的功能,还能使人的头发有光泽。
矿泉水腌脆条的食谱营养
白萝卜 1.增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;2.帮助消化:萝卜中的芥... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:清炖牛腩面 麻酱素什锦 拌酸辣萝卜 白果大肠煲 奶汤素烩 萝卜连锅汤 烩奶汤鲫鱼 滋补鲫鱼煲 |
矿泉水腌脆条的食物相克
白萝卜 白萝卜忌人参、西洋参同食。
矿泉水腌脆条的营养成分
- 能量116.4千卡
- 蛋白质5.4克
- 脂肪0.69克
- 碳水化合物26.53克
- 叶酸109.05微克
- 膳食纤维4.88克
- 维生素a12.69微克
- 维生素c84毫克
- 维生素e3.75毫克
- 胡萝卜素84.2微克
- 核黄素0.15毫克
- 硫胺素0.09毫克
- 烟酸1.48毫克
- 钙173.17毫克
- 磷129.74毫克
- 钾749.15毫克
- 钠1306.77毫克
- 碘0.27微克
- 镁84.61毫克
- 铁3.29毫克
- 锌1.4毫克
- 硒2.72微克
- 铜0.2毫克
- 锰0.6毫克
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