桂圆黄芪牛肉汤的做法 桂圆黄芪牛肉汤的家常做法 桂圆黄芪牛肉汤 桂圆黄芪牛肉汤的做法大全
桂圆黄芪牛肉汤
类别 补虚养身食谱 贫血食谱 失眠食谱 神经衰弱食谱 青少年食谱
工艺 煮 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐
口感 汤浓味美。
桂圆黄芪牛肉汤的做法
1.牛肉洗净切片，放入沸水锅内，煮开，撇去浮沫；
2.黄芪、龙眼肉洗净；
3.牛肉汤锅放在火上，放入黄芪及龙眼肉，煮至汤水不多时；
4.加入精盐、绍酒调味，放入豌豆苗即成。
桂圆黄芪牛肉汤的食谱营养
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桂圆黄芪牛肉汤的食物相克
黄芪 黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。
桂圆黄芪牛肉汤的营养成分
- 能量279.7千卡
- 蛋白质41.92克
- 脂肪4.92克
- 碳水化合物17.79克
- 膳食纤维0.68克
- 胆固醇116毫克
- 维生素a78.75微克
- 维生素c15.45毫克
- 维生素e1.07毫克
- 胡萝卜素400.05微克
- 核黄素0.48毫克
- 硫胺素0.16毫克
- 烟酸14.54毫克
- 钙32.9毫克
- 磷378.05毫克
- 钾627.8毫克
- 钠2076.98毫克
- 碘20.8微克
- 镁56.25毫克
- 铁7.06毫克
- 锌7.68毫克
- 硒21.97微克
- 铜0.49毫克
- 锰0.29毫克
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