山楂降压汤的做法山楂降压汤的家常做法山楂降压汤山楂降压汤的做法大全

山楂降压汤

类别高血压食谱滋阴食谱消化不良食谱活血化瘀食谱特色菜
工艺原炖口味酸咸味食用早餐、中餐、晚餐、每日1次，每次食瘦肉30～50克随意喝汤。

主料猪肉(瘦)200克
辅料山楂15克
调料姜5克大葱10克盐2克

指数推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

1.将山楂洗净，如果是山楂果，拍松；
2.将猪瘦肉去血水，洗净后切成4厘米长、2厘米宽的块；
3.姜拍碎，葱切成段；
4.将锅置中火上烧热，加入素油烧热至六成熟时，放入姜末、葱段爆香；
5.加入鸡汤，烧沸后加入猪肉、山楂、盐，用文火炖50分钟即成。

1. 本品具有滋阴潜阳、化食消积、降低血压之功效，适于肝阳上亢型高血压患者食用；
2. 方中的山楂有缓慢而持久的降压作用，能扩张外周血管，调节中枢神经系统功能，并且有显著的降低血脂作用。

	山楂 1.山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：麻酱白菜心红烧羊肉山楂煮鸡翅五香鸡血汤糖醋白菜山楂银耳粥芹菜山楂粥洋参山楂茶
	猪肉(瘦) 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。详细介绍更多菜谱推荐菜谱：肉丝炒绿豆芽炝莴苣腐竹九转豆腐肉片炒卷心菜肉片炒莴笋豆芽炒肉丁白菜炒肉丝白菜炒肉片