猪脑枸髓汤的做法 猪脑枸髓汤的家常做法 猪脑枸髓汤 猪脑枸髓汤的做法大全
猪脑枸髓汤
类别 益智补脑食谱 肾调养食谱 肝调养食谱 明目食谱
工艺 蒸 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐
猪脑枸髓汤的做法
1.将猪脑猪髓洗净，放碗中；
2.纳入枸杞子、食盐、味精、料酒、酱油等，上笼蒸熟。
猪脑枸髓汤健康提示
补肾健脑。
猪脑枸髓汤的食谱营养
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猪脑枸髓汤的食物相克
枸杞子 枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
猪脑枸髓汤的营养成分
- 能量293.63千卡
- 蛋白质23.67克
- 脂肪19.76克
- 碳水化合物7.18克
- 膳食纤维1.7克
- 胆固醇5142毫克
- 维生素a162.5微克
- 维生素c4.8毫克
- 维生素e2.11毫克
- 胡萝卜素975微克
- 核黄素0.43毫克
- 硫胺素0.26毫克
- 烟酸6.09毫克
- 钙70.74毫克
- 磷619.14毫克
- 钾578.57毫克
- 钠1442.28毫克
- 碘0.12微克
- 镁37.51毫克
- 铁4.8毫克
- 锌2.19毫克
- 硒26.72微克
- 铜0.74毫克
- 锰0.22毫克
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