苹果派的做法 苹果派的家常做法 苹果派 苹果派的做法大全

苹果派
类别 甜品/点心 健脾开胃食谱 学龄期儿童食谱
工艺 烤 口味 果汁味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
主料 苹果300克 肉桂粉50克 奶油100克 淀粉(豌豆)50克 薄脆100克
辅料 柠檬30克
调料 白砂糖150克 盐2克
苹果派的做法
1.苹果洗净,去皮,籽,切丁备用;
2.白脱奶油、苹果、白糖、精盐、肉桂粉,放入器皿中高火3分钟至熟;
3.加少量水调匀,倒入原料内勾芡;
4.勾好芡的原料倒入脆皮模内;
5.生脆皮切成条状,覆盖在苹果丁上,擦上蛋黄,放进微波炉烤箱以高火烤约10分钟即可;
苹果派的食谱营养
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苹果派的食物相克
苹果 苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
苹果派的营养成分
- 能量1816千卡
- 蛋白质1.93克
- 脂肪97.96克
- 碳水化合物235.61克
- 叶酸18.9微克
- 膳食纤维4.14克
- 胆固醇209毫克
- 维生素a306微克
- 维生素c18毫克
- 维生素e8.69毫克
- 胡萝卜素60微克
- 核黄素0.08毫克
- 硫胺素0.2毫克
- 烟酸0.83毫克
- 钙88.74毫克
- 磷70.6毫克
- 钾699.98毫克
- 钠1061.65毫克
- 镁31.64毫克
- 铁4.81毫克
- 锌1.06毫克
- 硒1.23微克
- 铜0.72毫克
- 锰0.39毫克
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