羊脊骨羹的做法 羊脊骨羹的家常做法 羊脊骨羹 羊脊骨羹的做法大全
羊脊骨羹的做法
1.将羊脊骨洗净后剁成小块；
2.肉苁蓉洗净后切成片；
3.将羊脊骨块与肉苁蓉片一同置于锅内，加入适量清水煮沸；
4.加入荜拨、草果，改用文火炖熬至肉烂汤浓；
5.撇去浮油，加入葱、姜、盐，稍煮即成。
羊脊骨羹健康提示
1. 本品具有补肾强腰、益精壮阳之功效，适于肝肾精血亏损型糖尿病患者饮用；
2. 症见腰膝酸软、疼痛等。
羊脊骨羹的食谱营养
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羊脊骨羹的营养成分
- 能量3.2千卡
- 蛋白质0.14克
- 脂肪0.04克
- 碳水化合物0.8克
- 叶酸0.75微克
- 膳食纤维0.26克
- 维生素a1.95微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c0.35毫克
- 胡萝卜素11.7微克
- 烟酸0.06毫克
- 钙5.6毫克
- 磷2.5毫克
- 钾20.95毫克
- 钠1966.74毫克
- 镁3.1毫克
- 铁0.15毫克
- 锌0.04毫克
- 硒0.09微克
- 铜0.02毫克
- 锰0.19毫克
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