凉拌鱼腥草的做法 凉拌鱼腥草的家常做法 凉拌鱼腥草 凉拌鱼腥草的做法大全
凉拌鱼腥草
类别 清热解毒食谱 利尿食谱 乳腺炎食谱 腮腺炎食谱 肺调养食谱
工艺 拌 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐
凉拌鱼腥草的做法
1.先把鱼腥草拾去杂质，清水洗净 ，切成段；
2.将切成段的鱼腥草放入盘内，加入味精、精盐、花椒粉、辣椒油、白糖，拌匀即可上桌。
凉拌鱼腥草健康提示
清热解毒，利尿消肿。
凉拌鱼腥草的食谱营养
 | 鱼腥草 鱼腥草有一定的抗菌作用因其所含的鱼腥草素、月桂醛等挥发油成分，对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、痢疾杆菌等均有一定抑制作用... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：蒜泥拌鱼腥草 侧耳根拌鸡丝 拌侧耳根 鱼腥草拌莴笋 竹荪侧耳根炖鳝鱼 凤衣蕺菜 鱼腥草饮 鱼楂茶 |
凉拌鱼腥草的营养成分
- 能量64.84千卡
- 蛋白质0.54克
- 脂肪5.18克
- 碳水化合物5.34克
- 膳食纤维1.32克
- 维生素a1439.86微克
- 维生素c175毫克
- 维生素e4.41毫克
- 胡萝卜素8639.3微克
- 核黄素0.01毫克
- 烟酸0.04毫克
- 钙322.32毫克
- 磷96.66毫克
- 钾1799.55毫克
- 钠875.28毫克
- 碘0.27微克
- 镁179.92毫克
- 铁24.72毫克
- 锌2.52毫克
- 硒0.07微克
- 铜1.4毫克
- 锰4.36毫克
家常菜谱大全为您提供凉拌鱼腥草的做法,凉拌鱼腥草的家常做法,凉拌鱼腥草,凉拌鱼腥草的做法大全,凉拌鱼腥草怎么做,凉拌鱼腥草怎么做好吃,凉拌鱼腥草图片等