炭烤笋鸡的做法 炭烤笋鸡的家常做法 炭烤笋鸡 炭烤笋鸡的做法大全
炭烤笋鸡的做法
1.将笋鸡剖洗干净，抹上精盐、胡椒粉腌制片刻；
2.将石榴籽和干酪末拌匀；
3.填入鸡膛内，用线将鸡腿与刀口缝扎牢，用不绣钢长钎子竖穿笋鸡；
4.鸡身涂上一层奶油；
5.生好炭火，将笋鸡放在炭火上；
6.边烤边涂奶油，烤熟即可食用。
炭烤笋鸡的食谱营养
 | 鸡 鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：葱油嫩鸡 咖喱香鸡 咖喱鸡块 咖喱煮鸡块 咖喱鸡块 多味鸡丝 海带炖鸡 冬菇鸡 |
 | 奶酪 1.奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收；2.奶酪能增进人体低抗疾病的能力，促进代... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：乳酪烤鳕鱼 意式蔬菜牛肉汤面 帕玛火腿披萨 法式鲜蔬 菜椒时蔬披萨 奶香蘑菇牛肉面 干酪菠菜 乳酪蛋卷 |
 | 奶油 奶油的脂肪含量比牛奶增加了20～25倍，而其余的成分如非脂乳固体（蛋白质、乳糖）及水分都大大降低，是维生素a和维生素d含... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：玉米酱番茄羹 冰镇胡萝卜汁 百合南瓜盅 奶油烧白菜 烤鸡肉饼 乡下浓汤 奶油圆白菜 口蘑奶油汤 |
 | 石榴 1.广谱抗菌：石榴皮中含有多种生物碱，抑菌试验证实，石榴的醇浸出物及果皮水煎剂，具有广谱抗菌作用，其对金黄色葡萄球菌、溶... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：汤渍芜菁 甜石榴西米粥 蜜橘花菜 鸡块核桃鲜汤 石榴浸酒 |
炭烤笋鸡的食物相克
奶酪 奶酪忌与鲈鱼同食；吃奶酪前后1小时左右不要吃水果；服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
石榴 石榴不可与西红柿、螃蟹同食。
炭烤笋鸡的营养成分
- 能量2709.14千卡
- 蛋白质247.09克
- 脂肪173.39克
- 碳水化合物47.39克
- 膳食纤维7.25克
- 胆固醇1382毫克
- 维生素a800.7微克
- 维生素c13.5毫克
- 维生素e16.7毫克
- 胡萝卜素1.2微克
- 核黄素1.59毫克
- 硫胺素0.71毫克
- 烟酸67.84毫克
- 钙529.36毫克
- 磷2150.44毫克
- 钾3512.92毫克
- 钠3546.01毫克
- 碘0.16微克
- 镁284.18毫克
- 铁19.19毫克
- 锌16.93毫克
- 硒142.31微克
- 铜1.34毫克
- 锰0.73毫克
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