烧羊排的做法 烧羊排的家常做法 烧羊排 烧羊排的做法大全
烧羊排
类别 私家菜 冬季养生食谱 肾调养食谱 老人食谱
工艺 烧 口味 蒜香味 食用 早餐、中餐、晚餐
口感 褐色，味鲜辣带蒜香，肉嫩不腻。
主料 羊排1000克
调料 芥末30克 小麦面粉28克 香菜28克 大蒜（白皮）28克 牛油15克 盐18克 胡椒粉4克
烧羊排的做法
1.羊排加入盐，胡椒粉腌10分钟；
2.将面包粉、香菜末、蒜末、牛油混合拌匀待用；
3.将羊排并排放在深盘中，放入微波炉中高功率3分钟；
4.取出抹上芥末酱、撒上面包粉拌成的混合物；
5.再放入微波炉高功率3分钟即可。
烧羊排制作提示
备薄荷汁少许
烧羊排的食谱营养
 | 羊排 1.羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：手把羊肉 羊排炖活蟹 小笼蒸羊排 海鲜羊排煲 羊排蛤蜊炖鲫鱼 白切羊肉（湖北宜都） 羊肉炖柿子 清煎羊排 |
烧羊排的营养成分
- 能量2455.41千卡
- 蛋白质203.62克
- 脂肪164.73克
- 碳水化合物43.25克
- 叶酸48.19微克
- 膳食纤维3.93克
- 胆固醇942.95毫克
- 维生素a293.54微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c15.4毫克
- 维生素e6.16毫克
- 胡萝卜素392.6微克
- 核黄素1.59毫克
- 硫胺素0.71毫克
- 烟酸47.83毫克
- 钙310.07毫克
- 磷1720.47毫克
- 钾2652.85毫克
- 钠7905.86毫克
- 碘1.56微克
- 镁331.05毫克
- 铁30.47毫克
- 锌33.93毫克
- 硒346.28微克
- 铜7.87毫克
- 锰1.39毫克
家常菜谱大全为您提供烧羊排的做法,烧羊排的家常做法,烧羊排,烧羊排的做法大全,烧羊排怎么做,烧羊排怎么做好吃,烧羊排图片等