海参猪爪汤的做法 海参猪爪汤的家常做法 海参猪爪汤 海参猪爪汤的做法大全
海参猪爪汤
类别 私家菜 补虚养身食谱 心调养食谱 老人食谱 气血双补食谱 肾调养食谱
工艺 煮 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
海参猪爪汤的做法
1.猪爪、排骨（斩件）放入滚水中，高火3分钟，取起洗净。
2.海参洗净，用姜、葱出水过冷河。
3.把适量清水高火6分钟至滚，放下猪爪、排骨、火腿、姜（切片），高火至滚，放下海参，中火40分钟，下盐调味即可。
海参猪爪汤的食谱营养
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海参猪爪汤的食物相克
海参（水浸） 海参与醋相克；不宜与甘草同服。
海参猪爪汤的营养成分
- 能量1304.72千卡
- 蛋白质121.08克
- 脂肪89.08克
- 碳水化合物4.32克
- 叶酸17.04微克
- 膳食纤维0.17克
- 胆固醇1019.75毫克
- 维生素a88.11微克
- 维生素b60.03毫克
- 维生素c0.23毫克
- 维生素e0.36毫克
- 胡萝卜素6.6微克
- 核黄素0.71毫克
- 硫胺素1.75毫克
- 烟酸16.97毫克
- 钙1064.35毫克
- 磷449.5毫克
- 钾902.32毫克
- 钠2213毫克
- 碘0.9微克
- 镁174.99毫克
- 铁7.09毫克
- 锌7.92毫克
- 硒60.43微克
- 铜0.49毫克
- 锰0.38毫克
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