红糖蛋汤的做法 红糖蛋汤的家常做法 红糖蛋汤 红糖蛋汤的做法大全
红糖蛋汤
类别 补血食谱 贫血食谱 产后调理食谱 痛经食谱
工艺 煨 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐
口感 香气浓郁。
红糖蛋汤的做法
1.五灵脂、蒲黄、全当归、益母草装在纱布袋内,扎口;
2.放在大瓦罐中,倒入清水,用旺火煮20分钟;
3.鸡蛋的入锅内,加入红糖、黄酒,转用文火再煨40分钟即成。
红糖蛋汤的食谱营养
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红糖蛋汤的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
红糖蛋汤的营养成分
- 能量427.3千卡
- 蛋白质15.89克
- 脂肪8.9克
- 碳水化合物64.66克
- 叶酸123.04微克
- 膳食纤维1.24克
- 胆固醇585毫克
- 维生素a234.4微克
- 维生素c2.8毫克
- 维生素e1.84毫克
- 胡萝卜素2微克
- 核黄素0.35毫克
- 硫胺素0.14毫克
- 烟酸1.03毫克
- 钙188.3毫克
- 磷166.7毫克
- 钾404.8毫克
- 钠147.09毫克
- 碘27.2微克
- 镁59.2毫克
- 铁4.16毫克
- 锌1.92毫克
- 硒17.3微克
- 铜0.35毫克
- 锰0.52毫克
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