豆沙麻团的做法 豆沙麻团的家常做法 豆沙麻团 豆沙麻团的做法大全
豆沙麻团
类别 甜品/点心 补气食谱 消化不良食谱
工艺 蒸 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 此麻团香甜酥软,味美可口。
豆沙麻团的做法
1.将糯米淘洗干净,再加入适量水蒸成米饭。
2.将糯米饭倒在盆内,加入糖和少许香糟搅匀捣烂。
3.用湿布将糯米饭揉匀,分成大小均匀的小剂子,按扁,包上豆沙馅,搓圆成核桃大小,滚上芝麻,即可食用。
豆沙麻团的食谱营养
红豆沙 1.红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;2.红豆有较多的膳... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:蛋黄莲茸包 雪衣夹沙荷花 煎藕饼 炸雪丽豆沙 山芋金钱饼 重阳糕 芝麻凉团 豆沙晶饼 | |
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芝麻 1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素a、维生素e、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:五味白肉 怪噜鱼 夫妻肺片 麻酱素什锦 怪味苦瓜 怪味鸡块 炒蕨菜 虾肉小笼包 |
豆沙麻团的营养成分
- 能量3666.5千卡
- 蛋白质68.75克
- 脂肪26.15克
- 碳水化合物800.48克
- 叶酸145.25微克
- 膳食纤维9.7克
- 维生素b60.04毫克
- 维生素e36.3毫克
- 核黄素0.44毫克
- 硫胺素0.91毫克
- 烟酸15.7毫克
- 钙556.5毫克
- 磷1171.6毫克
- 钾1034.5毫克
- 钠117.63毫克
- 镁423.1毫克
- 铁20.02毫克
- 锌13.52毫克
- 硒19.72微克
- 铜2.46毫克
- 锰10.7毫克
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