烧花油的做法 烧花油的家常做法 烧花油 烧花油的做法大全
烧花油
类别 山西菜
工艺 脆炸 口味 炸烧味 食用 中餐、晚餐
口感 外焦里嫩，香脆味美，风味独特，是晋城地方传统名吃。
主料 猪网油150克 猪肉(瘦)250克
辅料 鸡蛋60克 小麦面粉50克 淀粉(蚕豆)20克
调料 姜5克 花椒粉5克 盐5克 味精2克 甜面酱15克 小葱20克 猪油（炼制）50克
烧花油的做法
1.把瘦猪肉剁成泥，加入葱末、姜末、食盐、味精及少许花椒水（温水浸泡花椒），拌匀制成馅；
2.面粉加水，打入鸡蛋，加淀粉和盐搅匀成糊；
3.将猪网油包入肉馅，卷成直径2 厘米粗的长条；
4.包好的网油条挂上面糊放入五成热的猪油锅内炸熟捞出；
5.待油八成热时再投入炸呈金黄色捞出；
6.沥油后的猪油卷切成长5 厘米段装盘；
7.洒上花椒面即可；
8.食时蘸甜面酱和葱丝。
烧花油制作提示
1.肉条挂糊均匀，第一次浸炸，使之定形、熟透，第二次冲炸，使之上色，外焦里嫩；
2.因有过油炸制过程，需准备熟猪油750克。
烧花油的食谱营养
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烧花油的食物相克
淀粉(蚕豆) 蚕豆不宜与田螺同食。
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
烧花油的营养成分
- 能量2396.61千卡
- 蛋白质69.03克
- 脂肪205.53克
- 碳水化合物78.46克
- 叶酸105.16微克
- 膳食纤维4.01克
- 胆固醇765毫克
- 维生素a428.7微克
- 维生素b60.04毫克
- 维生素c4.4毫克
- 维生素e38.01毫克
- 胡萝卜素188微克
- 核黄素0.51毫克
- 硫胺素1.69毫克
- 烟酸14.83毫克
- 钙126.45毫克
- 磷676.18毫克
- 钾1055.58毫克
- 钠2884.12毫克
- 碘24.14微克
- 镁112.09毫克
- 铁13.97毫克
- 锌9.85毫克
- 硒37.45微克
- 铜0.58毫克
- 锰1.6毫克
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