太白拉糕的做法 太白拉糕的家常做法 太白拉糕 太白拉糕的做法大全
太白拉糕
类别 上海菜 甜品/点心
工艺 蒸 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 色泽淡黄透明，入口韧糯，香甜细腻。
太白拉糕的做法
1.将糯米粉，澄粉放入盛器内，加白糖，黄油拌和，加清水500克，搅成厚浆糊状，加入白酒，将其放入盆内，上笼蒸45分钟左右取出。
2.待熟糕粉稍冷，用刀切成每块约35克左右的菱形小块，镶上几粒松子仁和半粒樱桃，即可装盘。
太白拉糕的食谱营养
 | 澄粉 加到面粉里面它能起到增筋，澎化的作用，它含高蛋白，又称植物肉，能炸面筋泡，作素食佳肴。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：蛋煎糯米角 清汤冬瓜燕 草菇猪心肉片饭 西湖醋鱼 菠菜泥青椒 佛手香酥骨 鲜虾咸水饺 鱼茸鸡冠饺 |
 | 糯米粉 糯米含有维生素b1、维生索b2、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：蒜香排骨 金瓜米粉 鲜虾咸水饺 高丽菜炒米粉 小笼粉蒸牛肉片 煎藕饼 花生糯米糕 粉蒸排骨藕 |
 | 松子仁 1.松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病；2.松子中所含大量矿物质如钙、铁、钾等，能... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：黑豆松仁肉丁 生拌牛百叶 松籽炒螺丁 黑椒兔丁 松子鱼仁 八宝菠菜 松子烧平菇 烧香菇 |
 | 樱桃 1.樱桃的含铁量特别高，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，可增强体质，健脑益智；2... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：樱桃肉冻 扒翡翠玉扇 凉拌豆腐 碎锦桂鱼 咸蛋黄瓜盅 樱桃香菇 奉化芋艿头 糖水樱桃 |
太白拉糕的营养成分
- 能量4095.9千卡
- 蛋白质42.25克
- 脂肪124.24克
- 碳水化合物693.92克
- 叶酸97.37微克
- 膳食纤维7.09克
- 胆固醇296毫克
- 维生素a11.1微克
- 维生素c3毫克
- 维生素e16.95毫克
- 胡萝卜素66微克
- 核黄素0.31毫克
- 硫胺素0.62毫克
- 烟酸12.92毫克
- 钙251.85毫克
- 磷777.9毫克
- 钾959.95毫克
- 钠55.57毫克
- 碘3.69微克
- 镁299.55毫克
- 铁11.06毫克
- 锌9.55毫克
- 硒15.44微克
- 铜1.7毫克
- 锰9.85毫克
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