紫菜萝卜汤的做法紫菜萝卜汤的家常做法紫菜萝卜汤紫菜萝卜汤的做法大全

紫菜萝卜汤

主料白萝卜250克
辅料紫菜(干)15克陈皮5克
调料酱油5克香油5克盐3克味精2克

指数推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

1.将白萝卜洗净，切成3厘米长的细丝；
2.紫菜撕碎；
3.陈皮剪碎；
4.萝卜、紫、陈皮一同放入汤锅中，加水适量倒进高汤，煎煮30分钟；
5.出锅前酌加精盐、酱油、味精香油即成。

本品需高汤约200克，如果没有高汤可用清水代替。

1. 紫菜萝卜汤以白萝卜为主料，配以紫菜、陈皮烹制而成；
2. 白萝卜消食化痰，下气宽中；
3. 紫菜化疲软坚，清利湿热；
4. 陈皮和胃燥湿，理气化痰；
5. 诸物合用，共奏行气散结之效；
6. 适用于瘿瘤、瘰疬等症，即包括了西医学的单纯性甲状腺肿大、甲状腺机能亢进、淋巴结核等。

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