冬虫夏草炖圆肉的做法 冬虫夏草炖圆肉的家常做法 冬虫夏草炖圆肉 冬虫夏草炖圆肉的做法大全
冬虫夏草炖圆肉的做法
1.把冬虫夏草、桂圆肉、枸杞子放入水中,逐一清洗干净。
2.将冬虫夏草、桂圆肉、枸杞子置碗内,加入清水适量,隔水炖约半小时即成。
冬虫夏草炖圆肉健康提示
补虚劳,壮肾阳。
冬虫夏草炖圆肉的食谱营养
![]() | 冬虫夏草 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:清蒸虫草老鸭 冬虫夏草海马汤 玉米冬瓜粥 灵芝鸡肉汤 冬虫夏草水鸭汤 冬虫草炖鸭 虫草素鸭块 虫草煲鸡 |
![]() | 枸杞子 1.枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素a、b1、b2、c和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:枸杞烧海参 上汤菠菜 枸杞肉丝 上汤奶白菜 八宝滋补鸡煲 春笋枸杞肉丝 杞子醉虾 竹笋咸腿老鸭砂锅 |
![]() | 桂圆 1.桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;2.研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:白果桂圆炒虾仁 白果百合炒桂圆 原蒸五元鹌鹑 龙眼鸡片 龙眼里脊 炖猪脑 桂圆枸杞鸡汤 姜枣龙眼蜜膏 |
冬虫夏草炖圆肉的食物相克
枸杞子 枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
冬虫夏草炖圆肉的营养成分
- 能量40.1千卡
- 蛋白质2.21克
- 脂肪0.38克
- 碳水化合物9.2克
- 叶酸2微克
- 膳食纤维2.26克
- 维生素a97.8微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c7.3毫克
- 维生素e0.11毫克
- 胡萝卜素587微克
- 核黄素0.08毫克
- 硫胺素0.04毫克
- 生物素2微克
- 烟酸0.57毫克
- 钙16.02毫克
- 磷21.24毫克
- 钾86.54毫克
- 钠31.36毫克
- 镁11.8毫克
- 铁4.33毫克
- 锌0.42毫克
- 硒0.96微克
- 铜0.16毫克
- 锰0.11毫克
家常菜谱大全为您提供冬虫夏草炖圆肉的做法,冬虫夏草炖圆肉的家常做法,冬虫夏草炖圆肉,冬虫夏草炖圆肉的做法大全,冬虫夏草炖圆肉怎么做,冬虫夏草炖圆肉怎么做好吃,冬虫夏草炖圆肉图片等