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鲜辣脆圆葱
类别 私家菜 春季养生食谱 清热解毒食谱 理气调理食谱 健脾开胃食谱
工艺 拌 口味 香辣 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 鲜香脆辣。
鲜辣脆圆葱的做法
圆葱洗净切丝装盘，放入辣椒油、盐、酱油、醋、五香面、味精拌匀即可。
鲜辣脆圆葱的食谱营养
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鲜辣脆圆葱的营养成分
- 能量409.84千卡
- 蛋白质7.52克
- 脂肪21.45克
- 碳水化合物50.96克
- 叶酸78微克
- 膳食纤维4.78克
- 维生素a22.6微克
- 维生素c40毫克
- 维生素e18.63毫克
- 胡萝卜素146微克
- 核黄素0.17毫克
- 硫胺素0.16毫克
- 烟酸1.89毫克
- 钙140.57毫克
- 磷228.42毫克
- 钾860.96毫克
- 钠1263.18毫克
- 碘6.24微克
- 镁96.53毫克
- 铁6.23毫克
- 锌1.54毫克
- 硒5.31微克
- 铜0.33毫克
- 锰1.13毫克
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