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梨汁炖人乳的做法

梨汁炖人乳

类别 中风食谱 补血食谱 滋阴食谱 饮料
工艺 隔水炖 口味 果汁味 食用 早餐、中餐、晚餐、每日饮1次,宜常饮。

主料 200克 人乳100克

指数 推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

梨汁炖人乳的做法

1.将鲜梨洗净,榨汁100毫升;
2.加入人乳100毫升,放入炖盘中隔水炖熟饮用。

梨汁炖人乳健康提示

本品有补虚生血、养阴润燥之功效,适于脑血管疾病后遗偏瘫患者食用。

梨汁炖人乳的食谱营养

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梨汁炖人乳的营养成分

  • 能量153千卡
  • 蛋白质2.1克
  • 脂肪3.8克
  • 碳水化合物34克
  • 叶酸17.6微克
  • 膳食纤维6.2克
  • 胆固醇11毫克
  • 维生素a23微克
  • 维生素c17毫克
  • 维生素e2.68毫克
  • 胡萝卜素66微克
  • 核黄素0.17毫克
  • 硫胺素0.07毫克
  • 烟酸0.8毫克
  • 48毫克
  • 41毫克
  • 184毫克
  • 4.2毫克
  • 1.4微克
  • 48毫克
  • 1.1毫克
  • 1.2毫克
  • 2.28微克
  • 1.27毫克
  • 0.14毫克
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