银叶红枣绿豆汤的做法 银叶红枣绿豆汤的家常做法 银叶红枣绿豆汤 银叶红枣绿豆汤的做法大全
银叶红枣绿豆汤的做法
1.银杏树叶洗净，切碎；
2.红枣洗净，用温水浸泡片刻；
3.绿豆择去杂质，洗净备用；
4.银杏树叶放入沙锅内，加水2碗，用小火烧开20分钟；
5.捞出树叶，加入红枣、绿豆及白糖，继续煮1小时；
6.至绿豆熟烂（如水不足可中间加水）即成。
银叶红枣绿豆汤制作提示
本品需银杏树叶干品10克，鲜品为30克。
银叶红枣绿豆汤的食谱营养
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银叶红枣绿豆汤的营养成分
- 能量349.2千卡
- 蛋白质13.44克
- 脂肪0.56克
- 碳水化合物77.34克
- 叶酸243.1微克
- 膳食纤维4.77克
- 维生素a13.5微克
- 维生素c2.1毫克
- 维生素e6.57毫克
- 胡萝卜素79.5微克
- 核黄素0.09毫克
- 硫胺素0.16毫克
- 烟酸1.34毫克
- 钙64.2毫克
- 磷212.25毫克
- 钾552.3毫克
- 钠2.97毫克
- 镁81.3毫克
- 铁4.42毫克
- 锌1.42毫克
- 硒2.72微克
- 铜0.7毫克
- 锰0.75毫克
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