焦溜苹果的做法 焦溜苹果的家常做法 焦溜苹果 焦溜苹果的做法大全
焦溜苹果
类别 私家菜 甜品/点心
工艺 焦溜 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 酸甜脆嫩.
焦溜苹果的做法
1.苹果洗净去皮,核,切成8瓣,用蛋清与淀粉调糊,使果瓣挂糊.
2.在炒锅中放油烧热,倒入挂糊的果瓣,炸呈金黄色捞出沥油.
3.在炒锅中加少量清水,烧开放淀粉勾芡,后放入炸好的苹果颠炒几下,撒上芝麻,白糖即可.
焦溜苹果的食谱营养
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鸡蛋 1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;2.... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:汆鲅鱼丸子 水煮肉片 鸡蛋炒韭菜 蘑菇木耳饺 木须炒瓜片 五彩紫菜汤 虾皮豆腐炒蛋 牛肉菠菜汤 | |
苹果 1.苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇;2.在空气污染的环境中,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:北京泡菜 朝鲜泡菜 拔丝苹果 什锦西瓜 蜜汁鲜果 银耳果羹 拔丝苹果 土豆沙拉 | |
芝麻 1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素a、维生素e、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:五味白肉 怪噜鱼 夫妻肺片 麻酱素什锦 怪味苦瓜 怪味鸡块 炒蕨菜 虾肉小笼包 |
焦溜苹果的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
苹果 苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
焦溜苹果的营养成分
- 能量630.05千卡
- 蛋白质13.52克
- 脂肪34.52克
- 碳水化合物76.29克
- 叶酸108.28微克
- 膳食纤维4.98克
- 胆固醇409.5毫克
- 维生素a171.3微克
- 维生素c10毫克
- 维生素e28.59毫克
- 胡萝卜素50微克
- 核黄素0.29毫克
- 硫胺素0.3毫克
- 烟酸1.4毫克
- 钙179.6毫克
- 磷226.5毫克
- 钾464.65毫克
- 钠103.16毫克
- 碘19.04微克
- 镁58.5毫克
- 铁6.06毫克
- 锌2.37毫克
- 硒11.15微克
- 铜0.55毫克
- 锰0.38毫克
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