番茄豆蓉汤的做法 番茄豆蓉汤的家常做法 番茄豆蓉汤 番茄豆蓉汤的做法大全
番茄豆蓉汤
类别 法国菜
工艺 烧 口味 茄汁味 食用 早餐、中餐、晚餐
主料 番茄150克 大白豆100克
辅料 洋葱(红皮)50克 百里香3克 黄油35克
调料 大蒜(白皮)10克 盐2克 胡椒2克
番茄豆蓉汤的做法
1.番茄用开水烫后去皮切成块;
2.白芸豆浸至涨发,去豆衣;
3.用黄油将洋葱末、蒜泥炒香;
4.投入番茄块、白芸豆、百里香、略炒;
5.加入鸡汤,用大火烧开后改小火煨至白芸豆酥烂;
6.用粉碎机将汤内材料粉碎成茸;
7.将汤再度烧开,加入盐、胡椒调味即可。
番茄豆蓉汤制作提示
1.此菜需备鸡汤适量,如果没有鸡汤可用清水代替;
2.汤要有一定的厚度。
番茄豆蓉汤的食谱营养
百里香 全草均含挥发油,以花盛时含量最好。其主要成分为百里香酚(thymol)、香荆芥酚(carvacrol)、芳樟醇(lina... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:风味咖啡猪肉披萨 扒煎牛柳配咖喱汁 煎鹅肝配芥末汁、白兰地汁 芥末鸡肉沙拉潜艇堡 黑胡椒牛肉披萨 水煮罗鲱鱼配白胡椒汁 帕玛火腿披萨 B.B.Q.鸡柳披萨 | |
大白豆 1.大白芸豆还有滋阴、补肾、健脾、温中、下气、利湿、止痢、消食、解毒、止呃逆等医疗作用,为理想的食疗佳品;2.大白芸豆还... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:焖白豆 瘦肉芸豆色拉 豆泥面包丁汤 烤白豆 白豆板肉蛋面汤 | |
番茄 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:酸辣豆腐汤 猪肉丸子汤 三丁烩虾仁 番茄肉丸 番茄炒鸡蛋 烩炒蔬菜 紫菜豆腐羹 番茄羊肉汤 | |
黄油 黄油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、胆固醇,基本不含蛋白质。有研究称:适量食用天然黄油可改善因食... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:清煎小牛排 番茄汤 铁板黑椒牛柳 牛奶绿菜花 炒胡萝卜土豆丝 软煎鲅鱼 慈禧式煎小块牛排 烩牛肉 | |
洋葱(红皮) 1.洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:炸咖喱肉饺 扒煎牛柳配咖喱汁 菠菜色拉 豆角色拉 什锦荤素色拉 水煮鲈鱼配白酒芥末汁 烩猪脚配芥末汁 水煮罗鲱鱼配白胡椒汁 |
番茄豆蓉汤的食物相克
番茄 西红柿忌与石榴同食。
番茄豆蓉汤的营养成分
- 能量347.04千卡
- 蛋白质2.48克
- 脂肪34.66克
- 碳水化合物9.25克
- 叶酸8.4微克
- 膳食纤维3.01克
- 胆固醇103.6毫克
- 维生素a95.2微克
- 维生素b60.09毫克
- 维生素c21.7毫克
- 维生素e0.74毫克
- 胡萝卜素566.7微克
- 核黄素0.03毫克
- 硫胺素0.04毫克
- 烟酸0.83毫克
- 钙22.63毫克
- 磷53.94毫克
- 钾315.71毫克
- 钠816.93毫克
- 碘3.75微克
- 镁25.15毫克
- 铁0.9毫克
- 锌0.34毫克
- 硒1.04微克
- 铜0.09毫克
- 锰0.16毫克
家常菜谱大全为您提供番茄豆蓉汤的做法,番茄豆蓉汤的家常做法,番茄豆蓉汤,番茄豆蓉汤的做法大全,番茄豆蓉汤怎么做,番茄豆蓉汤怎么做好吃,番茄豆蓉汤图片等