柿饼拌饭的做法 柿饼拌饭的家常做法 柿饼拌饭 柿饼拌饭的做法大全
柿饼拌饭
类别 防癌抗癌食谱 快餐/主食 单身食谱 脾调养食谱 肺调养食谱
工艺 拌 口味 甜咸味 食用 早餐、中餐、晚餐、每日早、晚各食一小碗，连食10天。
柿饼拌饭的做法
1.将粳米洗净，放锅里焖米饭；
2.柿饼切碎，待饭将熟时，放在饭上，蒸至饭熟；
3.在饭里加点食盐、黄油，拌匀后食用。
柿饼拌饭健康提示
本品适于胃癌患者手术手食用。
柿饼拌饭的食谱营养
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柿饼拌饭的食物相克
粳米 唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
柿饼 1.不宜与酸菜、黑枣同食，否则会导致结石；2.柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状；3.食柿子前后不可食醋。
柿饼拌饭的营养成分
- 能量1888.4千卡
- 蛋白质33.02克
- 脂肪32克
- 碳水化合物372.4克
- 膳食纤维5克
- 胆固醇88.8毫克
- 维生素a48微克
- 维生素e4.67毫克
- 胡萝卜素290微克
- 核黄素0.33毫克
- 硫胺素0.65毫克
- 烟酸5.7毫克
- 钙108.94毫克
- 磷541.4毫克
- 钾738.98毫克
- 钠814.31毫克
- 镁159.14毫克
- 铁7.36毫克
- 锌6.07毫克
- 硒11.33微克
- 铜0.91毫克
- 锰5.77毫克
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