豆花冒鹅肠的做法 豆花冒鹅肠的家常做法 豆花冒鹅肠 豆花冒鹅肠的做法大全
豆花冒鹅肠
类别 气血双补食谱 理气调理食谱 补虚养身食谱 家常菜
工艺 煮 口味 香辣 食用 中餐、晚餐
口感 汤汁红亮,鹅肠麻辣,香味诱人。
豆花冒鹅肠的做法
1.鹅肠洗净,切成10厘米长的段;
2.香芹洗净切碎备用;
3.锅内放入猪油烧热,下辣椒酱炒出香味,加入鲜汤、盐、味精、豆花(豆腐脑),煮至豆花入味后捞出,装入盘中;
4.滚汤中放入鹅肠,煮至八成熟时捞出,盛于豆花上,浇上原汤,撒上香芹末即可。
豆花冒鹅肠制作提示
煮豆花用小火,以免冲烂,下鹅肠时宜用旺火,以免鹅肠老绵。
豆花冒鹅肠的食谱营养
豆腐脑 豆腐脑的蛋白质含量丰富,而且属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:六珍豆花 酸辣豆花汤 海参豆花 水豆腐花汤 金针云耳番茄豆腐花汤 豆花蘑菇银耳汤 豆花鱼 豆花鱼片 | |
鹅肠 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:豉椒炒鹅肠 豆瓣鹅肠 卤水鹅肠 烧鸭脚包和烧鹅脚扎 八生火锅 | |
芹菜 1.芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:炒三丁 虾子炒芹菜 海蛎烧豆腐 凉拌三色 香芹牛肉 鸡丝拌芹菜 芹菜牛肉粥 香干肉丝芹菜 |
豆花冒鹅肠的营养成分
- 能量259.56千卡
- 蛋白质4.09克
- 脂肪26.83克
- 碳水化合物2.55克
- 叶酸8.58微克
- 膳食纤维1.37克
- 胆固醇23.25毫克
- 维生素a42.75微克
- 维生素c3.6毫克
- 维生素e18.37毫克
- 胡萝卜素215.5微克
- 核黄素0.08毫克
- 硫胺素0.07毫克
- 烟酸1毫克
- 钙73.53毫克
- 磷30.08毫克
- 钾262.84毫克
- 钠3768.88毫克
- 碘0.21微克
- 镁67.97毫克
- 铁2.6毫克
- 锌0.95毫克
- 硒0.33微克
- 铜0.46毫克
- 锰0.53毫克
家常菜谱大全为您提供豆花冒鹅肠的做法,豆花冒鹅肠的家常做法,豆花冒鹅肠,豆花冒鹅肠的做法大全,豆花冒鹅肠怎么做,豆花冒鹅肠怎么做好吃,豆花冒鹅肠图片等