六汁饮的做法 六汁饮的家常做法 六汁饮 六汁饮的做法大全

六汁饮

类别 高血压食谱
工艺 其他 口味 果汁味 食用 早餐、中餐、晚餐、日服3次，每次1杯，连服10天为1个疗程。

主料 胡萝卜30克 圆白菜50克 韭菜15克 牛蒡叶25克 萝卜缨15克 天门冬10克
辅料 果汁50克

指数 推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 8 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

六汁饮的做法

1.将胡萝卜、圆白菜叶、韭菜、牛蒂叶、萝卜叶、天门冬洗净后取汁；
2.在菜汁中加适量的果汁，使其味道更美。

六汁饮健康提示

本品具有降血压之功效，高血压患者常饮可得良效。

六汁饮的食谱营养

	果汁 果汁饮料里含有很多水，饮用后可补充身体因运动和进行生命活动所消耗掉的水分和一部分糖、矿物质，对维持体内的水液电解质平衡有... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：果汁牛肉干 脆皮炸猪脑 果汁鸡块 橘味鸡丝 脆皮百合 果脯冬瓜 天津果汁牛肉干 果汁冻
	胡萝卜 1.益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2.利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：彩虹金菇煲 麻酱素什锦 蒜茸海带 炝莴苣腐竹 胡萝卜炖牛肉 西芹鸡柳 鲜虾芦笋 炒素三丁
	韭菜 1.补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；2.益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：炒合菜 蛏子炒鸡蛋 汆鲅鱼丸子 韭菜生姜汁 拌合菜 拌合菜 韭菜炒羊肝 蛤肉合饼
	萝卜缨 萝卜缨的营养价值很高，纤维高，可预防便秘；并含有维生素和矿物质，维生素a和b1很高，所含的维生素c也很丰富，又含有丰富的... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：芋头萝卜菜 农家小豆腐 白萝卜粥 生机沙拉 萝卜叶拌蚕豆 凉拌萝卜叶
	天门冬 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：天冬生地猪肝汤 苡仁炖鸡 芍药天冬饮 天冬烧冬瓜 双冬虾松 三冬火腿 天门冬膏 延寿酒
	圆白菜 1.日本科学家认为，圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。2.圆白菜的营养价值与大白菜相差无几，其... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：拌甘蓝丝 麻酱素什锦 蒜末拌卷心菜 素炒圆白菜 酸辣圆白菜 意式蔬菜牛肉汤面 香拌卷心菜 肉片炒卷心菜

六汁饮的营养成分

• 能量34.05千卡
• 蛋白质2.58克
• 脂肪0.42克
• 碳水化合物6.89克
• 叶酸21.07微克
• 膳食纤维1.92克
• 维生素a414.8微克
• 维生素b60.03毫克
• 维生素c30.45毫克
• 维生素e0.46毫克
• 胡萝卜素2488.4微克
• 核黄素0.1毫克
• 硫胺素0.04毫克
• 烟酸0.78毫克
• 钙101.2毫克
• 磷43.1毫克
• 钾155.15毫克
• 钠35.89毫克
• 镁13.8毫克
• 铁2.6毫克
• 锌0.23毫克
• 硒0.87微克
• 铜0.05毫克
• 锰0.19毫克