桂花羊肉片的做法 桂花羊肉片的家常做法 桂花羊肉片 桂花羊肉片的做法大全
桂花羊肉片
类别 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 补血食谱 肢寒畏冷食谱
工艺 炒 口味 咸鲜味 食用 每日中、晚餐均可作菜食用。
桂花羊肉片的做法
1.把羊肉洗净切成细丝;
2.姜洗净切成细末;
3.玉兰片切成丝;
4.食盐、料酒、味精一并放入碗内拌匀;
5.把炒锅放在旺火上倒入香油,把拌匀的鸡蛋与肉丝等倒入炒锅内翻炒几下;
6.然后把姜末放入不断翻炒即成。
桂花羊肉片健康提示
1. 补气血,健脾胃,温肾阳;
2. 适用于虚劳赢瘦、腰膝酸软、虚寒胃痛、手足不温、肾虚阳痿或气血不足等症。
桂花羊肉片的食谱营养
鸡蛋 1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;2.... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:汆鲅鱼丸子 水煮肉片 鸡蛋炒韭菜 蘑菇木耳饺 木须炒瓜片 五彩紫菜汤 虾皮豆腐炒蛋 牛肉菠菜汤 | |
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玉兰片 玉兰片含有蛋白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、糖等多种营养物质。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:虾子炒芹菜 砂锅炖吊子 肚丝酸辣汤 酸辣肚丝汤 尖椒肉丝 烧火腿豆腐 炒鳝丝 红烧鳝鱼 |
桂花羊肉片的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
桂花羊肉片的营养成分
- 能量873.63千卡
- 蛋白质62.2克
- 脂肪71克
- 碳水化合物11.06克
- 叶酸171.08微克
- 膳食纤维3.52克
- 胆固醇997.5毫克
- 维生素a374.4微克
- 维生素c0.5毫克
- 维生素e38.95毫克
- 胡萝卜素8.5微克
- 核黄素0.75毫克
- 硫胺素0.48毫克
- 烟酸10.77毫克
- 钙117.61毫克
- 磷596.99毫克
- 钾1072.01毫克
- 钠1598.44毫克
- 碘56.2微克
- 镁62.83毫克
- 铁12.09毫克
- 锌13.94毫克
- 硒35.94微克
- 铜0.49毫克
- 锰0.47毫克
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