附片蒸羊肉的做法 附片蒸羊肉的家常做法 附片蒸羊肉 附片蒸羊肉的做法大全
附片蒸羊肉
类别 壮腰健肾食谱 失眠食谱 肢寒畏冷食谱 补虚养身食谱
工艺 蒸 口味 原本味 食用 食肉喝汤，分几次食完。
附片蒸羊肉的做法
1.整块羊腿肉洗净，下锅煮熟，捞出，切成厚片；大葱洗净10克切段、5克切末。
2.附片（制）洗净，取大瓷碗一个，放入羊肉（皮朝上）、附片和葱（切段）、姜（切片）、料酒、高汤适量、盐适量，隔水蒸30分钟。
3.食时撒上葱花、胡椒粉即可。
附片蒸羊肉健康提示
附片辛热，温阳作用强；羊肉也辛温补虚。较适用于肾阳虚、心悸、畏寒、腰膝酸软。
附片蒸羊肉的食谱营养
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附片蒸羊肉的食物相克
附子 附子反半夏、瓜蒌、白蔹、贝母；恶蜈蚣；畏防风、黑豆、甘草、黄芪、人参、乌韭。
附片蒸羊肉的营养成分
- 能量1121.12千卡
- 蛋白质206.47克
- 脂肪32.13克
- 碳水化合物2.67克
- 叶酸2.08微克
- 膳食纤维0.65克
- 维生素a54.55微克
- 维生素b60.92毫克
- 维生素c0.85毫克
- 维生素e5.8毫克
- 胡萝卜素27.2微克
- 核黄素1.41毫克
- 硫胺素0.61毫克
- 烟酸36.97毫克
- 钙42.83毫克
- 磷1697.97毫克
- 钾3567.96毫克
- 钠2120.2毫克
- 碘41.08微克
- 镁198.14毫克
- 铁40.35毫克
- 锌30.8毫克
- 硒90.79微克
- 铜1.03毫克
- 锰0.59毫克
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